HÁBITOS SALUDABLES
Hábitos que te ayudaran a mejorar tu salud y tu forma de ser TODOS LOS DÍAS APENAS TE LEVANTES TIENDE TU CAMA, ESTO TE AYUDARA A MEJORAR TU RESPONSABILIDAD. 2. BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DÍA, AYUDARA A TU ORGANISMO, A TU PIEL Y TE DARÁ ENERGÍA. 3.TEN LLENA TU HORARIO DE ACTIVIDADES EN EL DÍA COMO POR EJEMPLO HAZ EJERCICIO, DIBUJA ALGO, LEE O PREPARA COMIDA ESTO TE AYUDARÁ A ESTAR MÁS ACTIVO. 4.COME RICO PERO SANO, EN INTERNET SE ENCUENTRAN MILLONES DE RECETAS SALUDABLES Y RICAS EN PROTEÍNAS Y CARBOHIDRATOS. 5. TEN UN DIARIO EN E QUE APUNTES TUS SENTIMIENTOS Y COSAS INTERESANTES DE TU DÍA A DÍA.